科学用眼，关注普遍的眼健康

世界卫生组织发布报告显示全球有3亿1千万人视力受损，屈光不正占比50%。我国国家卫生健康委员会发布《中国眼健康白皮书》中全国儿童青少年总体近视率为53.6%。儿童近视呈现总体上升趋势。造成屈光不正的原因大多是过度使用电子产品，用眼不卫生等。

为此，2021年3月24日，我校特邀请天津市眼科医院刘俊医生，开展“科学用眼，关注普遍的眼健康”讲座，为学生普及爱眼用眼卫生知识。

讲座分为近视造成的原因、危害及如何预防近视三部分。

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刘大夫告诉同学们眼疲劳有几种表现：“眯眼”看东西，总“眨眼”，爱“揉眼”，偶尔看不清楚，看电视往前凑，眼睛干涩等。如果出现以上症状要及时告知家长前往正规机构进行检查。

图2 图3

同时刘大夫向同学们科普真性近视和假性近视的知识。现场利用笔、尺子等物品，普及假性近视锻炼方法，消除同学们的焦虑。并通过出示眼部结构图，告诉同学们真性近视的成因，让学生正确面对近视。

刘大夫讲的生动有趣，学生们聚精会神地吸收着科普知识。

图4.5.6.7，图14

最后，刘大夫告诉同学们近视的危害，敲响了学生近视的警钟，同时刘大夫也为同学来带了缓解近视的建议，如进行视觉训练，合理饮食，远离电子产品，“20-20-20”口诀等。

图8.9.10.11.12.13

整场讲座知识丰富，医生讲解风趣幽默，科普知识生动直观，我校将本次讲座录成视频，利用健康课组织各班观看。学生通过录播了解到了用眼卫生的重要性，并改正了自己学习用眼习惯。

图15.16.17.18

学生在轻松愉快的学习环境中学习到了用眼的卫生知识，学校希望学生能将讲座上学到的知识运用到之后的学习生活中去，正确用眼，健康用眼，守护光明。

撰稿：王国鹏

审稿：孙红，李建芹

编辑：何珊